Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 114,22g | Prot: 130,87g | Kolh.: 108,52g.
Frukost: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные), RED Молочный Шоколад с Орехом, Белый Хлеб, Суп Грибной, Бурже Хлебцы Шведские, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо. Middag: Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Латте. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Valeriashhh 's vikthistorik
|