Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
81,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 26,78g | Prot: 69,29g | Kolh.: 201,15g.
Frukost: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бежин Луг Молоко 3,2%, Коричневый Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Чай, Каждый День Цветочный Мед, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Snacks/Annat: Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Granola, Кофе с Молоком, Вода. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BenzoLena83 's vikthistorik
|