Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3426 kcal
|
Fett: 117,88g | Prot: 76,90g | Kolh.: 533,15g.
Frukost: Мёд, Халва Самаркандская, Банан, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Lunch: Яблоко Желтое, Банан, Орехи в Шоколаде, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельная Запеканка, Орехи в Шоколаде. Middag: Усладов Торт Шоколадный, Банан, Блины на Молоке, Ласена Пирог с Капустой и Грибами. Snacks/Annat: Пирожок с Луком и Яйцом, Перекресток Пирожок с Картофелем и Грибами, Перекресток Пирожок с Картофелем и Грибами, Теремок Морс Клюквенный. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|