|
|
1819 kcal
|
Fett: 56,24g | Prot: 89,03g | Kolh.: 252,61g.
Frukost: Финик, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Чай, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыр Адыгейский, Финик, Чай, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Творог 5%, Мёд. Snacks/Annat: Финик, Грудка Индейки, Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мёд, Чай. mer...
|
|
2879 kcal
|
Träning:
Paddle Tennis - 15 minuter, Amning - 3 timmar, Vila - 12 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Garkolga77 's vikthistorik
|