|
Овсяные панкейки 🥞 с абрикосовым вареньем
|
1878 kcal
|
Fett: 83,18g | Prot: 74,28g | Kolh.: 210,92g.
Frukost: Овсяные Панкейки, Абрикосовые Джемы и Варенья, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Бородинские с Кориандром, Рублевский МПЗ Карбонад. Middag: Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Байкал Байкал, Обычные Блины, Кефир 1%, Творожно Овсяные Кексы, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Травяной Чай (Кроме Ромашки). mer...
|
|
 Kommentarer
06 mar 18 av medlem: Irina_Sergevna
|
Кефир - 300 мл,
Мука овсяная или овсянка быстрого приготовления 200-225 г,
Сливочное масло - 30 г,
Яйца - 2 штуки,
Разрыхлитель - 2 чайные ложки без горки,
Сахар - 2 столовые ложки,
Ванильный сахар - 1 чайная ложка,
Соль - 1\2 чайной ложки.
Сливочное масло растопить и оставить остывать до комнатной температуры.
Муку просеять в емкость, смешать с солью и разрыхлителем. Если используете овсянку, то ее нужно измельчить. Яйца взбить с маслом, сахаром и ванильным сахаром. Смешать мучную и яичную смесь, влить молоко и перемешать. Тесто должно быть достаточно густое, примерно как сметана. Жарить без масла на медленном огне.
Очень вкусные панкейки, можно использовать любую муку, а вместо кефира молоко. КБЖУ не считала 😋
07 mar 18 av medlem: annamay90
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annamay90 's vikthistorik
|