Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
771 kcal
|
Fett: 17,40g | Prot: 30,57g | Kolh.: 113,75g.
Frukost: Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Middag: Кофе с Сахаром, Greenland Сыр Фета. Snacks/Annat: Кофе, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Tess Зеленый Чай. mer...
|
|
1791 kcal
|
Träning:
Sex - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|