Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
70,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 34,69g | Prot: 40,75g | Kolh.: 80,37g.
Frukost: Касес Хлеб Купеческий с Изюмом, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Печень по-Строгановски, Рис Вареный. Snacks/Annat: Льняные Семена, Кофе (Растворимое), Волжаночка Ряженка 2,5%, Гречка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|