Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
84,6 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
921 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 71,50g | Kolh.: 40,54g.
Lunch: Kacang Tanah, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Telur Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: HiLo Susu Coklat, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Bakso Ayam, Tahu Isi, Sosis Ayam. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melisassnti 's vikthistorik
|