so I'm keeping track of every calorie taken in and every calorie burned and it seems I normally burn close to what I take in. is that good or bad?
|
1643 kcal
|
Fett: 75,87g | Prot: 79,63g | Kolh.: 162,21g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kroger Fat Free Cottage Cheese, Kroger Pepper Jack Cheese Slices, Egg. Lunch: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Middag: Subway 6" Chicken Parmesan. Snacks/Annat: Entenmann's Crumb Cake, Tap Water, Neuro Sonic, Girl Scout Cookies Samoas. mer...
|
|
4723 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, hand weights - 45 minuter, Cykling - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tweetledee 's vikthistorik
|