Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 70,57g | Prot: 50,40g | Kolh.: 25,35g.
Frukost: Camponesa Creme de Leite, Café. Lunch: Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida. Middag: Panco Pão de Forma Premium, Ovo Frito. Snacks/Annat: Canela, Café, Camponesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Cappuccino. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manditamoreira 's vikthistorik
|