|
Такой вот "кантри" перекус с адыгейским сыром.
|
1282 kcal
|
Fett: 61,78g | Prot: 82,48g | Kolh.: 99,97g.
Frukost: Травяной Чай. Lunch: Кнели Куриные, Салат из Капусты и Огурца, Капуста Тушеная. Middag: Квашеная Капуста, Окей Маслины без Косточки, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Лента Сыр Адыгейский, Капучино, Кекс. mer...
|
|
2899 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Arbete (Jobb) - 6 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Без хлеба. Плюс зеленый чай ...
06 mar 18 av medlem: VadimKarataev
|
06 mar 18 av medlem: Mom Stifler's
|
Вообще без проблем - без хлеба и без сахара. Но вот на пироженки периодически пробивает 😜
06 mar 18 av medlem: VadimKarataev
|
06 mar 18 av medlem: DPN15K
|
Не знаю, наверное долго варились ...
06 mar 18 av medlem: VadimKarataev
|
я тоже в борьбе с тягой к сладкому всегда проигрываю и жестко)))
07 mar 18 av medlem: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VadimKarataev 's vikthistorik
|