Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 51,95g | Prot: 120,90g | Kolh.: 251,10g.
Frukost: Nescafé Clásico, Bové Leche Entera, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Fresas, Plátano. Lunch: Pepino (con Cáscara), Piña, Jitomate, Lechuga, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz. Middag: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Queso Panela, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Dolores Atún en Agua, Cebollas, Lechuga, Aguacate. Snacks/Annat: Zarzamora, Pepino (Pelado), Svetia Stevia, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, FUD Jamón de Pavo, Peras, D'Gari Grenetina. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|