Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
94,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 47,03g | Prot: 160,05g | Kolh.: 192,27g.
Frukost: Szynka Parmeńska, Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren z Ryżem Dzikim, Dulano Frankfurterki. Lunch: Jabłko. Middag: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Brukselki, Sonko Kasza Gryczana. Snacks/Annat: Legal Cakes Baton Brownie, Banan, Pilos Twaróg Chudy. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dzieshkiev 's vikthistorik
|