Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
94,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 35,02g | Prot: 32,51g | Kolh.: 95,52g.
Frukost: Limburger, Mischkornbrot, Kaffee. Lunch: Rote Paprika, Möhren. Middag: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Augustiner Helles, Bofrost Italienische Gemüsepfanne . Snacks/Annat: Rote Paprika, Möhren. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riedel1067 's vikthistorik
|