Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 34,32g | Prot: 73,07g | Kolh.: 95,01g.
Frukost: Yeşil Elma, Portakal. Lunch: İHE Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Patates Yemeği, Mercimek Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Middag: Levrek, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ketojenikdiet 's vikthistorik
|