Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 31,03g | Prot: 41,66g | Kolh.: 209,77g.
Frukost: Пряник, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Пшеничная Каша, Плавленный Сыр. Lunch: Чудесный Край Крекер Веселые Мордашки, Сушки, Хлеб Черный, Карат Плавленый Сыр Дружба, Морковь, Макароны Отварные, Куриные Котлеты. Middag: Чай с Лимоном. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|