Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
51,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 67,43g | Kolh.: 173,41g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Цикорий, Мясновъ Молоко 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Мясновъ Хлеб Бородинский, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Помидоры, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Middag: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Главпродукт Сгущенка Вареная, Мандарины, Мясновъ Молоко 1%. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженное Шоколад Шоколадович, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.mihailenko.m 's vikthistorik
|