|
У меня начались внеочередные проблемы с брекетами, так что твердую пищу я не смогу поглощать😞
Устрою себе сегодня питьевой день😳
|
764 kcal
|
Fett: 35,00g | Prot: 70,40g | Kolh.: 66,81g.
Frukost: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lunch: Яичный Белок, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. Middag: Морковь, Капуста, Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фруктовый Сад Томатный Сок, Кофе с Молоком. mer...
|
|
1389 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 48 minuter, Vila - 13 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
И мне вчера дугу на жёсткую сменили, есть твёрдое больно 😭
05 mar 18 av medlem: Gulnara_Fisivnaya
|
Сколько вы носите брекеты уже?
06 mar 18 av medlem: kuskus89
|
Знакомо) смена дуги сажала на диету стабильно на пару дней раз в месяц )
06 mar 18 av medlem: S_Lavrenova
|
Я ношу уже долго (3,5 года), т.к. в первый раз мне не поставили ретейнеры и результат через пару месяцев испортился. Потом сменила клинику и, вот, ношу снова уже 9 месяцев новые брекеты. Надеюсь, что хотя бы летом снимать 🙏
Поэтому настолько к ним привыкла, что на диете не сижу из-за боли, привыкла, даже орехи ем, просто осторожно.
06 mar 18 av medlem: Gulnara_Fisivnaya
|
Но я всегда считала, что куда более некрасиво ходить с кривыми зубами, чем с брекетами!
06 mar 18 av medlem: Gulnara_Fisivnaya
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|