Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 50,08g | Prot: 104,23g | Kolh.: 107,77g.
Frukost: Rohmilch, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Middag: Gut & Günstig Schlankwels Pangasius Filets, Alpenmark Sahne Schmelzkäsezubereitung, Aldi Buttergemüse. Snacks/Annat: Armada Bratröllchen, Alnatura Ingwerwürfel Kandiert. mer...
|
|
2471 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Orissa1962 's vikthistorik
|