Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2014
|
107 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2014:
|
667 kcal
|
Fett: 30,42g | Prot: 20,09g | Kolh.: 85,29g.
Frukost: Чай со Льдом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Куриный Суп Лапша, Мандарины. Middag: Фундук. mer...
|
|
3803 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
|
|