Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 62,44g | Prot: 102,65g | Kolh.: 135,72g.
Frukost: Финик, Грецкие Орехи, Курага, Пшеничная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Отварная, Гречка Отварная, Вода. Middag: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Вода. Snacks/Annat: KFD Nutrition Сывороточный Протеин, Вода, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinder69ella 's vikthistorik
|