Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2230 kcal
|
Fett: 87,91g | Prot: 81,98g | Kolh.: 280,90g.
Frukost: Papas a la Francesa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Botella), Milpa Real Totopos, Champiñones, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Queso Manchego, Bistec de Res, Pan Francés. Lunch: HEB Greek Plain Yogurt, Manzana Verde. Middag: Salchichas Polacas, Pan de Canela Dulce, Milpa Real Totopos, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Champiñones, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Snacks/Annat: Capirotada. mer...
|
stadig vikt
|
|
|