Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 69,84g | Prot: 95,15g | Kolh.: 171,43g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Травяной Чай, Хлеб Черный, Галерея Вкуса Паштет Умка. Lunch: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Салат из Помидоров и Огурцов, Свиная Отбивная, Гороховый Суп, Хлеб Черный. Middag: Елизавета Хлебцы Вафельные, Брокколи, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestlé Шоколад Молочный, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Песочное Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia Duko 's vikthistorik
|