|
|
561 kcal
|
Fett: 18,85g | Prot: 22,40g | Kolh.: 75,07g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Ekmecik Kepekli Ekmek, Kırmızı Domates, Yumurta Sarısı, Genç Yeşil Soğan, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Çay Şekerli, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Simit. mer...
|
|
6161 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 13 minuter, Spinning - 1 timme, Vila - 15 timmar och 2 minuter, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme och 25 minuter, Sömn - 3 timmar och 45 minuter, Springa - 16 Km/H - 1 timme och 35 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Sabahların vazgeçilmezi (ama sadece sabahları güzel gider... :) Afiyet olsun :)
05 mar 18 av medlem: lifeisart
|
05 mar 18 av medlem: sinemhdtigti
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sinemhdtigti 's vikthistorik
|