Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
4044 kcal
|
Fett: 80,10g | Prot: 208,58g | Kolh.: 576,65g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Su, Dardanel Ton Klasik, Nuh Ankara Spagetti Tam Buğday. Middag: Dardanel Ton Klasik, Pastavilla Tam Buğday Makarna. Snacks/Annat: Su (Şişede), Dardanel Ton Ton Balık, Nuh Ankara Spagetti Tam Buğday. mer...
|
|
2661 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Springa - 10 Km/H - 10 minuter, Powerwalk (PW) - 25 minuter, Vila - 13 timmar och 25 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lifeisart 's vikthistorik
|