Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 68,72g | Kolh.: 136,52g.
Frukost: Банан, Каша Пшенная с Белком и Тыквой, Сырники с Яблоком и Кукурузной Мукой, То, Что Надо! Форель Слабосоленая. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Гренки, Вкуснотеево Сметана 20%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Печень с Медовым Луком , Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Middag: Квашеная Капуста, Атлантическая Треска. Snacks/Annat: Курага, Ашан Хурма, Royal Forest Шоколад Миндаль, Помидоры Черри, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Банан, Зайкино Счастье Морковь. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaechka_elena 's vikthistorik
|