Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
104,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 29,95g | Prot: 86,63g | Kolh.: 67,17g.
Frukost: Ovaltine High 10. Lunch: Kerupuk Udang, Ikan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), KFC Original Recipe Chicken, Telur Dadar. Snacks/Annat: Sayur Asem, Pepaya. mer...
|
|
329 kcal
|
Träning:
Motorcykel - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tri kriantokarjoso 's vikthistorik
|