|
т
|
1038 kcal
|
Fett: 32,19g | Prot: 125,38g | Kolh.: 58,41g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Био Баланс Кефирный 1%, Куриная Грудка Отварная, Окей Тилапия Филе. mer...
|
|
3952 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 30 minuter, Vila - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|