Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 33,96g | Prot: 67,05g | Kolh.: 148,37g.
Frukost: Кедровые Орехи, Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Древо Жизни Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом. Lunch: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Ocean Star Тунец, Semper Манго Пюре, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Клуб Сыра Сыр Нуар, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Инжиром, Дивинка Печенье Песочное Цельнозерновое с Клюквой, Облепихой и Льном, Салат Витаминный. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krikstonm 's vikthistorik
|