Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 54,96g | Prot: 117,10g | Kolh.: 85,77g.
Frukost: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Гречка Отварная, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Моцарелла. Lunch: Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий 7,5%, Куриная Грудка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|