Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 29,92g | Prot: 73,47g | Kolh.: 135,64g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Ржаные, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяная Крупа, Изюм, Кофе, Президент Сливочный Плавленый Сыр, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Перец Фаршированый Куриной Грудкой. Middag: Овощи Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Vitaline Вяленая Вишня, Мандарины, Сыр Моцарелла, Макароны Отварные, Vitaline Вяленая Вишня, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Паштет из Куриной Печени. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|