Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 58,58g | Prot: 65,37g | Kolh.: 129,18g.
Frukost: Икра, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлебец, Малина, Голубика, Отруби Ржаные, Фермер Сухов Семя Тыквы Очищенное, Семена Льна, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Болгарский Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Сердце Куриное, Кабачки Тушеные. Middag: Болгарский Перец, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Пицца Домашняя, Мёд. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женечка999 's vikthistorik
|