|
Овсяноблин
|
1743 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 127,55g | Kolh.: 198,05g.
Frukost: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Окей Груша Конференс, Ostrovit Протеин Тирамису, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%, Now Omega-3, Яйцо. Lunch: Now Omega-3, Сало, Куриное Филе Вареное, Мака Хлебные Краюшки Бородинские, Арахис, Разносол Капуста Маринованная, Гречка Отварная на Воде без Масла. Middag: Now Omega-3, Биолакт, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Гречка с Курицей и Овощами. Snacks/Annat: SPAR Сухари Ванильные, Голден Яблоко, Рахат Рахат Лукум, Помидоры, Куриное Филе, Запеченное с Помидорами и Сыром. mer...
|
|
1745 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|