Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 72,16g | Prot: 69,57g | Kolh.: 180,35g.
Frukost: Pocky POCKY CHOCOLATE, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Азбука Вкуса Сыр ТИЛЬЗИТЕР (ПРОСТО АЗБУКА), Яйцо Куриное, Красный Лук. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Азбука Вкуса Котлеты из Говядины Паровые, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. Middag: Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Nordic Галета из Овса с Фруктами, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Кофе, Магнит Хурма, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Кофе, Nordic Галета из Овса с Фруктами. mer...
|
|
2007 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|