|
mau nanyak... dong, menurut kalian tubuh ideal itu apa harus ramping kyk model?. 😊
|
57 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
797 kcal
|
Fett: 27,57g | Prot: 25,40g | Kolh.: 120,06g.
Middag: Ikan Gurame, Susu Kedelai, Pisang, Telur Rebus, Jambu Biji. Snacks/Annat: Kelapa, Gula Pasir, Kerupuk Makanan Ringan, Susu Kedelai, Kerupuk Makanan Ringan, Kurma. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
uda gk jaman ramping kurus kyk model. bagusan yang berbentuk seperti kim Kadarshian
04 mar 18 av medlem: lie kiong
|
iy, soalnya klu di lingkungan ku juga gk suka orang kurus suka nya yg berisi... 😄
04 mar 18 av medlem: maimuntarma
|
ga harus sih yg penting proporsional dan ga kelebihan atau gelambir drpd kuruuus mending yg seger tp tetep proporsional
04 mar 18 av medlem: Amr.hzr
|
tapi gk harus oprasi juga kan??
04 mar 18 av medlem: maimuntarma
|
enggak lah, kalau memang nggak ada kelainan knp harus operasi
04 mar 18 av medlem: Griscenda
|
NO! Tubuh ideal seharusnya sesuai dengan BMI
04 mar 18 av medlem: christyest
|
ramping berotot itu ideal bagiku bukan ramping yg tulang saja
05 mar 18 av medlem: eandra
|
kencang. toned. ga harus kotak2 ripped shreded, asal ga gelambir dan jiggle² waktu ditepok. goals bangt.
05 mar 18 av medlem: Hirarara
|
model juga mah wajar kurus kan emang dia kerja di bidang nya harus di tuntut begitu , makanan dan dokternya juga khusus .
05 mar 18 av medlem: fahmii
|
makasih...jadi termotifasi
@Amr. hzr
@christyest
@eandra
@hirarara
@fahmii
05 mar 18 av medlem: maimuntarma
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maimuntarma 's vikthistorik
|