Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
823 kcal
|
Fett: 38,10g | Prot: 77,90g | Kolh.: 50,45g.
Frukost: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Middag: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Снежок Биойогурт 2,5%, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|