Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 15,04g | Prot: 51,52g | Kolh.: 158,64g.
Frukost: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Rohmilch. Middag: Gut & Günstig Basmati Reis, Hähnchenpfanne chin. Art mit Ananas. Snacks/Annat: Alnatura Ingwerwürfel Kandiert. mer...
|
|
2230 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Shopping - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Orissa1962 's vikthistorik
|