Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 60,08g | Prot: 59,48g | Kolh.: 27,70g.
Frukost: Café, Camponesa Creme de Leite. Lunch: Abobrinha Refogada, Alface, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Middag: Abacaxi, Ovo Mexido. mer...
|
|
1742 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Löpband - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manditamoreira 's vikthistorik
|