Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 73,98g | Prot: 104,33g | Kolh.: 170,67g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Травяной Чай, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Свиная Отбивная, Гороховый Суп. Middag: Кефир 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Апельсин, Чай, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia Duko 's vikthistorik
|