Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 55,42g | Prot: 91,40g | Kolh.: 199,09g.
Frukost: Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Своя Лінія Фініки Сушeні, Пятерочка Банан, Киви, Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Розумний Вибір Кунжут, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра". Lunch: Сыр Голландский, Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо, Мексиканская Смесь. Middag: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Annat: Санта Бремор Икра с Креветкой, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|