Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 38,97g | Prot: 95,45g | Kolh.: 70,53g.
Frukost: Сушеный Ананас, Good Food Вишня Сушеная, Сушеное Манго, Bite Star, Победа Шоколад Горький 72%, Ultimate Nutrition Омега 3, Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пятерочка Банан. Lunch: Лента Салат Монастырский, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Арахис, Магнит Морковь Свежая, Творог 5%, Орехи Кешью, Alpro Молоко Кешью, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LenkaLenk 's vikthistorik
|