|
🤒
|
60,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 45,74g | Prot: 40,78g | Kolh.: 110,71g.
Frukost: Sucuklu Yumurta, Zeytin, Kivi Meyvesi, Maydanoz. Lunch: Kızarmış Beyaz Ekmek, Brokoli, Pekmez, Elma, Tereyağı. Middag: Kızarmış Beyaz Ekmek, Brokoli. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|