Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 84,69g | Prot: 90,74g | Kolh.: 202,88g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Сметана 15%, Обычные Блины. Lunch: Гороховая Каша, Рис с Овощами. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Полет Миндальное Печенье, Агуша Молоко 2,5%, Пицца с Ветчиной. Snacks/Annat: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|