|
boom! pizza a cena 😂😂😂
|
84,1 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 64,13g | Prot: 146,77g | Kolh.: 234,46g.
Frukost: Cappuccino, Burro di Arachidi, Banana, Pompelmo, Milbona Skyr Frutta, Caffè Espresso. Lunch: Milbona Quark Magro, Rio Mare Tonno al Naturale, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga. Middag: Banana, Burro di Arachidi, Latte di Soia. Snacks/Annat: Mandorle, Pompelmo, Arance. mer...
|
|
2233 kcal
|
Träning:
Bada - 30 minuter, Körning - 30 minuter, Bastu - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 20 minuter, Sömn - 5 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
03 mar 18 av medlem: martina917
|
anche io pizzona fatta in casa ieri sera! oggi non salgo sulla bilancia, colazione con mousse di mela e tè verde alla vaniglia. un caffettino con un cucchiaino di miele e via. max 100 Cal e vado dritto fino al pranzo...
04 mar 18 av medlem: lucyolowan
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucaravelli 's vikthistorik
|