Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
51,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 36,41g | Prot: 96,86g | Kolh.: 109,48g.
Frukost: Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Lunch: Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Перепел. Middag: МКС Биойогурт 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Рулет Яблочный. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luyba.kulagina 's vikthistorik
|