1 неделя прошла!
|
52,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
893 kcal
|
Fett: 36,34g | Prot: 52,18g | Kolh.: 88,20g.
Frukost: Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо, Сыр Эдам. Lunch: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Сыр Эдам. Middag: Чеснок, Оливковое Масло, Окей Морской Коктейль , Лента Овощная Смесь с Брокколи. Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко), Красное Яблоко, Финик, Оладьи. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniakonnova98 's vikthistorik
|