Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
134 kcal
|
Fett: 6,40g | Prot: 5,58g | Kolh.: 13,95g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Ekmecik Kepekli Ekmek, Kırmızı Domates, Yumurta Sarısı. mer...
|
|
1989 kcal
|
Träning:
Sömn - 23 timmar och 45 minuter, Cardio - 15 minuter. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sinemhdtigti 's vikthistorik
|