Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 57,70g | Prot: 91,78g | Kolh.: 199,47g.
Frukost: Мёд, Каша Рисовая на Молоке, Травяной Чай. Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Запечённый, Суп Овощной. Middag: Сладкий Красный Перец, Хлеб Черный, Свинина Лопатка. Snacks/Annat: Сухофрукты, Капустный Салат, Жареное Филе Свинины, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком, Чай, Яблоко. mer...
|
Tappar 20,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia Duko 's vikthistorik
|