|
|
2200 kcal
|
Fett: 109,41g | Prot: 143,33g | Kolh.: 160,12g.
Frukost: Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, Lapin Liha Palviviipale, Valio Polar 9 Levittyvä, Mansikat, Paprika (Punainen), Lidl Kaurasydän. Lunch: Chef Select Luomu Babypinaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Oliivit (Vihreä), Arla Apetina Feta 10%, Paprika (Keltainen), Porkkanat, Kananmuna, Sipulit, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Middag: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lämminsavulohi, Pirkka Herne-Maissi-Paprika. Snacks/Annat: Ingman Lakritsijäätelö Laktoositon, Kurkku, Oivariini Normaalisuolainen, Pellavansiemen, Perunajauho, Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Kaurahiutale, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Kananmuna, Mansikat, Ehrmann High Protein Dark Choc & Mint Pudding, Maitokahvi, Mansikat, Helmi Perunasuurimot, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kara Kookoskerma. mer...
|
|
 Kommentarer
03 mar 18 av medlem: J0hQ
|
Tuli sellainen tilanne, että varsinaisessa ruuassa kestää pari tuntia, niin olipa kerrankin helppo vääntää jotain nopeaa kun oli hyviä aineksia valmiina kaapissa. Ennen olisin vetänyt kaikkee epäterveellistä välipalaksi.
03 mar 18 av medlem: Maikki1
|
Nyt jaksan odottaa lohen savustumista. Nam.
03 mar 18 av medlem: Maikki1
|
03 mar 18 av medlem: J0hQ
|
03 mar 18 av medlem: ritulissu
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|