Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 63,49g | Prot: 158,93g | Kolh.: 57,83g.
Frukost: Kaserei Champignon Сыр Камамбер, Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Смесь Студенческая. Lunch: Кофе Лайк Капучино . Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Аланталь Сыр Легкий 17%. Snacks/Annat: Давлеканово Творог Обезжиренный, Сыр Российский, Kaserei Champignon Сыр Камамбер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|